Что такое «натренировать»: значение слова в словарях и простыми словами

В толковых словарях русского языка слово «натренировать» имеет несколько значений. Вот основные:

Словарь русского языка (МАС)

НАТРЕНИРОВА́ТЬ, -ру́ю, -ру́ешь; прич. страд. прош. натрениро́ванный, -ван, -а, -о. Сов. к тренировать.

натренировать сов. перех.

Систематическими упражнениями, тренировкой обучить чему-либо, приучить к чему-либо.

НАТРЕНИРОВ’АТЬ, натренирую, натренируешь (спорт.). ·совер. к тренировать.

натренирова́ть

1. систематическими упражнениями, тренировкой обучить чему-либо, приучить к чему-либо

Для того чтобы преодолеть силу земного притяжения, чтобы забраться на скалу или исполнить прыжок с трамплина, можно натренировать руки, ноги, всё тело, то есть необходима отличная физическая подготовка.
В оушен парк нет такого тренера, который смог бы меня так натренировать.
И идея здесь в том, что вы можете натренировать мозг, чтобы избежать этого.