ВОЗДЕ́РЖНЫЙ, -ая, -ое; -жен, -жна, -жно (полн. ф. устар.). То же, что воздержанный. — Я тебя просил быть воздержнее на язык, особенно о близком мне ... Словарь русского языка (МАС)
Мирные черкесы, обитатели прикубанских болот левой стороны, предохраняют себя от цинги чрезвычайно воздержным и подвижным образом жизни, а также обильным употреблением в пищу перца, чеснока и лука.