КАТНУ́ТЬ, -ну́, -нёшь; сов. Прост. 1. Однокр. к катать (в 1 знач.). 2. Поехать, съездить. Я бы очень желал приехать в Красноярск. Вот весною или ... Словарь русского языка (МАС)
Первое упражнение – ведение мяча по прямой удобной ногой серединой подъёма или носком на расстояние 5-10 метров, остановить мяч подошвой и катнуть мяч назад, развернуться, продолжить ведение другой, неудобной ногой.