Что такое «разминка»: значение слова в словарях

В словарях русского языка слово «разминка» имеет несколько определений. Вот основные:

Значение «разминка» в словаре Евгеньевой (МАС)

РАЗМИ́НКА, -и, ж. Действие по глаг. разминать и разминаться (см. размяться во 2 знач.). Разминка ног. Разминка лошадей.

разминка ж.

1. Процесс действия по гл. разминать, разминаться

2. Результат такого действия.

РАЗМИНКА, и, ж.

1. см. размять, ся.

2. Физические упражнения перед спортивным выступлением, перед тренировкой. Р. фигуристов.

| прил. разминочный, ая, ое.

разми́нка

1. действие по значению гл. разминать, разминаться; выполнение предварительных, простых упражнений в качестве подготовки организма к более сложным ◆ Об одной тренировке фоточтения, которую мы используем на наших курсах для разминки, вы узнаете чуть позже. Павел Палагин, «Скорочтение на практике», 2014 г.

Разминка — это вводная часть тренировки.

Разминка подготавливает организм к более интенсивным физическим нагрузкам. Выполнение разминки может предохранять спортсмена от травм и является важной частью тренировки.

Разминка может состоять из любой физической нагрузки, способной значительно повысить частоту сердечно-сосудистых сокращений: бег трусцой (на воздухе или просто в помещении на месте), занятия на велосипеде (обычном или стационарном), прыжки через скакалку и другое.

Разминка или растяжка, бывает:

Динамическая ... Читать далее