ПОДВИ́ГАТЬСЯ, -аюсь, -аешься; сов. Двигаться некоторое время, сделать несколько движений. Бросив рисунок, Сережа еще раз подвигался, принял удобную позу и занялся отцовской бородой. Чехов, Дома. ... Словарь русского языка (МАС)
Он довольно благосклонно кивнул всем головой и затем стал медленно подвигаться вперёд, останавливаясь на каждом шагу, удостаивая то того, то другого какой-нибудь незначащей фразой и выслушивая многочисленные приветствия.
Может тебе просто нужно встать и подвигаться или еще что-то.